Sprawdź menu

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE

owsianka na jogurcie z owocami

II ŚNIADANIE

sałatka z brokułem i winogronami

OBIAD

kurczak teriyaki, ryż brązowy

PODWIECZOREK

galaretka jogurtowa z brzoskwinią

KOLACJA

zupa gołąbkowa

 

WTOREK

ŚNIADANIE

ziołowy hummus, smalczyk z fasoli, pieczywo, warzywa

II ŚNIADANIE

prażone jabłka z jogurtem

OBIAD

kurczak z kurkami i szpinakiem

PODWIECZOREK

knedle z kaszy jaglanej ze śliwką

KOLACJA

sałatka z jajkiem, brokułami i kukurydzą

 

ŚRODA

ŚNIADANIE

owsianka czekoladowa z malinami

II ŚNIADANIE

zielony naleśnik z kaszą

OBIAD

pieczeń z serkiem i cukinią, kasza gryczana

PODWIECZOREK

gruszka z serkiem miodowym

KOLACJA

ryba po grecku

 

CZWARTEK

ŚNIADANIE

omlet z pieczarkami, porem i pomidorami

II ŚNIADANIE

sałatka owocowa

OBIAD

kotlety drobiowe mielone, ziemniaki z kapustą

PODWIECZOREK

smoothie z pieczonych batatów

KOLACJA

sałatka z buraczkami

 

PIĄTEK

ŚNIADANIE

twarogowy omlet cesarski

II ŚNIADANIE

sałatka ryżowa

OBIAD

chińszczyzna z kalarepy, ananasa i tofu

PODWIECZOREK

fit tiramisu

KOLACJA

zupa kukurydziana