Sprawdź menu

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE

Owsianka z chia, bananem i żurawiną

II ŚNIADANIE

Smoothie kawowo-bananowe

OBIAD

Kurczak teriyaki z ryżem i warzywami

PODWIECZOREK

Ciasto cytrynowe

KOLACJA

Zupa z zielonej fasolki z ziemniakami

 

WTOREK

ŚNIADANIE

Prażone jabłka z jogurtem i granolą

II ŚNIADANIE

Tortilla z hummusem i warzywami

OBIAD

Gulasz mięsno-warzywny z kaszą gryczaną

PODWIECZOREK

Galaretka jogurtowa

KOLACJA

Sałatka z mozzarellą i musztardowym dressingiem

 

ŚRODA

ŚNIADANIE

Pieczywo z pastami i warzywami

II ŚNIADANIE

Smoothie mango

OBIAD

Gołąbki z ryżem i mięsem

PODWIECZOREK

Zapiekana owsianka

KOLACJA

Chłodnik ogórkowy

 

CZWARTEK

ŚNIADANIE

Omlet z pomidorem suszonym, szpinakiem i szczypiorkiem

II ŚNIADANIE

Serek wiejski z makaronem i owocami

OBIAD

Szwedzkie klopsiki z żurawiną

PODWIECZOREK

Pancakes szpinakowe z chia

KOLACJA

Zachwycające buraczki

 

PIĄTEK

ŚNIADANIE

Owsianka z rabarbarem

II ŚNIADANIE

Sałatka z makaronem i kurczakiem wędzonym

OBIAD

Ryba w migdałach z ziemniakami

PODWIECZOREK

Knedle jaglane z owocami

KOLACJA

Sałatka z bobem