Sprawdź menu

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE

owsianka z żurawiną, brzoskwinią, bananem i chia

II ŚNIADANIE

sałatka z awokado

OBIAD

makaron z kurczakiem i szpinakiem

PODWIECZOREK

owoce w galaretce jogurtowej

KOLACJA

krem z zielonego groszku i szpinaku

 

WTOREK

ŚNIADANIE

kanapka z awokado, burakiem i rukolą

II ŚNIADANIE

waniliowy twarożek z pomarańczą i miodem

OBIAD

gołąbki z mięsem i ryżem

 

PODWIECZOREK

pancakes szpinakowe z chia

KOLACJA

sałatka Waldorf

 

ŚRODA

ŚNIADANIE

śniadaniowy bowl z kaszą jaglaną

II ŚNIADANIE

Jaglany shake

OBIAD

rolada schabowa z farszem grzybowym, ryż  z warzywami

PODWIECZOREK

racuchy z jabłkiem

KOLACJA

tarta z tuńczykiem

 

CZWARTEK

ŚNIADANIE

kaszka manna z owocami

II ŚNIADANIE

sałatka z selera naciowego

OBIAD

stir fiy z kapustą pekińską, kasza mazurska

PODWIECZOREK

pudding chia pina colada

KOLACJA

barszcz ukraiński

 

PIĄTEK

ŚNIADANIE

omlet z porami

II ŚNIADANIE

jogurt z musem owocowym, crunchy

OBIAD

dorsz w ziołowej panierce, ziemniaki

PODWIECZOREK

ciasto marchewkowe

KOLACJA

zupa rybna