Sprawdź menu

PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE

owsianka pomarańczowo – bakaliowa z cynamonem

II ŚNIADANIE

serek wiejski z owocami

OBIAD

spaghetti bolognese

PODWIECZOREK

sałatka z kaszy bulgur

KOLACJA

zupa forszmak

 

WTOREK

ŚNIADANIE

serek ze słonecznika  z zieloną cebulką, pasta z pieczonej papryki

II ŚNIADANIE

świderki razowe z sosem orzechowym, jabłkiem i rukolą

OBIAD

gulasz z indyka z ogórkiem konserwowym, kopytka jaglane

PODWIECZOREK

fit sernik na płatkach owsianych

KOLACJA

zupa botwinkowa

 

ŚRODA

ŚNIADANIE

placuszki owsiane

II ŚNIADANIE

kanapka z hummusem, rukolą i ogórkiem konserwowym

OBIAD

makaron chiński z wołowina

PODWIECZOREK

smoothie z pieczonych batatów i migdałów

KOLACJA

sałatka szpinakowa

 

CZWARTEK

ŚNIADANIE

owsianka z pieczonym jabłkiem

II ŚNIADANIE

sałatka misz masz z mozzarellą

OBIAD

filet nadziewany pieczarkami, puree ziemniaczano – selerowe

PODWIECZOREK

budyń czekoladowy

KOLACJA

sałatka z grillowanym kurczakiem

 

PIĄTEK

ŚNIADANIE

omlet z duszonymi porami

II ŚNIADANIE

jogurt chia z owocami

OBIAD

kurczak słodko – kwaśny z ananasem, ryż basmati

PODWIECZOREK

ciasto z truskawkami

KOLACJA

sałatka z tuńczykiem i awokado